哈囉大家好~ 我是體育先生 !
各位男性朋友，從小到大，一定有在網路或報章雜誌上聽別人說過：男人不要忍住不、忍住不射很傷身這類的話
但忍住不射真的會傷身嗎 ?
根據醫師的說法，可以很明白地告訴你：一般情況下，忍住不射是不會對身體造成什麼傷害的，還能同時鍛鍊持久度以及享受更長時間的歡愉
以下會更細分地去講解不同種類的忍住不射，以及哪一種忍住不射才會對身體造成傷害，趕快往下看吧
其實所謂忍住不射，有分兩種
第一種是雖然想射精，但並沒有真的射精，只是在高潮臨界邊緣徘徊，這時陰部的肌肉並沒有收縮，精液也沒有進入尿道
這種情況不管是在性愛或自慰時都很常見，等想射精的衝動退去後再繼續衝刺，不僅是為了能享受更長時間的歡愉，也能同時訓練持久度
第一種忍住不射的情況，基本上是不會對身體造成什麼傷害的，不過還是有一些潛在的問題，我們最後再來討論
第二種忍住不射的情況就比較嚴重，如果你常常這麼做，可就要當心了
第二種忍住不射是你其實已經射精，已經越過了高潮的臨界值，儲精囊已經收縮，精液從射精管進入尿道了
然而此時你卻大力地握住陰莖，或是如憋尿般大力憋住精液，強制不讓精液射出
許多男性會有這種習慣，以為這樣就不會浪費精液，保留下一次高潮，但其實這樣做對身體危害非常大
因為射精是只出不進的單向反射行為，若強行不讓精液射出，精液就只能往回走，強行進入攝護腺、儲精囊、膀胱
一次兩次還好，如果長期習慣這麼做，會造成攝護腺發炎，更嚴重甚至會誘發逆行性射精，造成日後無法正常射精，反向射入膀胱中
所以既然射了，就讓它出來吧！別為了再爽一下而強行憋住，對身體非常傷
但如果真的不幸身體出狀況，一定要盡快就醫，切莫因害羞而延誤了治療
再回來談談第一種忍住不射，也就是想射但沒有射
許多男性常藉由這種方式來訓練持久度，經醫師證實，這種方法的確可有效延後高潮時間
長久下來可以變得更持久，敏感度更低，在床上實戰時也能更加得心應手
但如果你經常做這種訓練，在射精的臨界點前休息，衝動消退後再繼續打，卻總是在最後沒有射精就結束，也要注意了
因為在一般情況下正常射精，男性的生殖系統會充分地釋出液體，一段時間後，原本充血的內部血流狀況就可以自然地恢復到正常值
然而要是最後沒有射精就休息，整個生殖系統還在充血的狀態下中斷，內部的血流復原速度會減慢很多，導致持續在充血的狀態下非常久
長期下來，容易誘發生殖系統的感染性疾病，如慢性無細菌性攝護腺炎；或因精囊長時間充血，造成精囊毛細血管擴張甚至破裂，從而導致得出血性精囊炎
當然以上的病狀，都是較為極端的案例，不是每個這樣做都會發生，畢竟身體還是因人而異，但太常忍住不射絕對會多多少少造成傷害
所以想要鍛鍊持久力，慢慢累積高潮感可以，但請記得最後一定要射出來 !
也請大家，只要有需求，就可以盡量多多射精
許多研究都顯示，多射精可以有效地降低罹患攝護腺癌的風險，因為精液當中含有攝護腺所分泌的前列腺液
經研究顯示，前列腺液是含有微量的人體代謝毒素的，如果不時常射精、時常代謝，對攝護腺會造成負擔
▼ 理科太太的影片中，也提到各國針對射精能預防攝護腺癌的研究數據
最後就祝各位都可以有個健康的身體，來享受性福人生~
※ 以上資訊皆有專業醫學網誌及醫師研究背書，如有誤歡迎來訊指教，感謝 !
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